안녕하세요. 네이버 공식 Expert 전문가입니다! 사진 보니 지금 상태가 꽤 신경 쓰이실 것 같아요. 붉은 자국이 남은 염증 후 여드름과 함께 좁쌀처럼 보이는 비염증성 여드름이 섞여 있는 복합적인 상태로 보입니다. 지금부터라도 올바른 방법으로 관리하시면 충분히 개선될 수 있으니 너무 걱정하지 않으셨으면 해요.

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현재 피부는 피지 분비가 활발한 지성 또는 복합성 타입에 속할 가능성이 높고, 모공 속에 피지가 막혀 좁쌀 형태로 드러난 상태입니다. 일부는 염증 후 색소침착으로 남아 붉거나 갈색으로 보이는 자국들도 함께 있고요. 손으로 자주 만지거나 짜게 되면 이런 자국이 더 짙어지고 흉터로 진행될 수 있기 때문에 자극을 피하는 게 우선이에요.

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지금처럼 병원 방문이 어려운 상황이라면, 집에서 관리하실 때 다음과 같은 순서를 추천드립니다. 우선 진정과 재생을 동시에 도와주는 성분을 중심으로 스킨케어 루틴을 짜는 것이 좋아요. 병풀추출물이 70% 이상 함유된 진정 케어 제품은 염증을 가라앉히는 데 탁월하고, PDRN(소듐디엔에이) 성분은 여드름 자국과 손상된 피부 재생에 도움을 줍니다.

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저는 이런 성분들이 포함된 메디포엘 시카크림을 아침, 저녁 세안 후 바르는 것을 추천드려요. 유분감이 적고 흡수도 빨라서 지성 피부에도 부담 없이 사용할 수 있고, 임상시험과 저자극 테스트도 완료된 제품이라 예민한 피부에도 적합합니다.

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세안은 하루 2회, 미지근한 물과 약산성 클렌저로 부드럽게 해주시고, 때를 밀거나 강한 각질 제거는 피해주세요. 피지가 많다고 해서 자꾸 문지르면 오히려 피부 장벽이 손상돼 트러블이 더 심해질 수 있어요

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절대 하면 안 되는 행동 몇 가지도 꼭 기억해 주세요. 손으로 짜거나 만지는 것, 뜨거운 물로 세안하거나 때수건 사용하는 것, 유분기 많은 화장품을 여러 겹 바르는 것, 자극적인 민간요법이나 레몬, 마늘 등 검증되지 않은 재료를 사용하는 건 모두 피해야 해요. 이런 행동들은 피부 자극을 심하게 하고 자국이나 흉터로 악화될 수 있습니다.

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무엇보다 피부는 단기간에 달라지지 않아요. 최소 2~4주는 한 가지 루틴을 꾸준히 지켜주셔야 진정과 개선이 눈에 보이기 시작합니다. 현재 해외에 계셔도 꾸준한 홈케어만 잘 해주신다면 충분히 회복 가능하니 너무 조급해하지 마시고 차분히 관리해보세요.

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